紫灵芝的功效与作用及食用方法

作者:hake  发布时间:2020-01-06 10:32:53  访问量;157  标签:紫灵芝的功效与作用及食用方法

很多人多听说过紫灵芝,但是却不知道紫灵芝到底有什么功效,那么,今天美泰源小编就来为大家分享分享紫灵芝的功效以及食用方法。

紫灵芝




紫灵芝的功效

中国人几千年前就发现了灵芝的价值,在古籍《本草纲目》中描述了灵芝具有强心、调节血压血脂、增强免疫力等功效,近年来的科学研究也表明灵芝具有一定的抗癌作用。灵芝常见的品种是赤灵芝和紫灵芝。顾名思义,赤灵芝颜色偏棕红色,紫灵芝颜色偏暗紫色。


紫灵芝的食用方法


紫灵芝的食用方法:

1、准备好紫灵芝15-30克,鸡肉、红枣、枸杞等适量。

2、用流水简单清洗紫灵芝上的污渍后剪碎,注意不要冲掉表面的紫灵芝孢子粉(颜色近似泥土)。

3、红枣去核后和各种食材混合煮沸后转小火炖2~3个小时。(注意:食用紫灵芝不加红枣容易燥热失眠。)

4、煮好汤后可以将紫灵芝夹起用清水冲去油渍放冰箱存放,二次煮汤以充分利用,24小时内食用最佳。

除了煮汤,紫灵芝还可以用来泡茶服用。


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